牛蒡茶可以减肥吗？
牛蒡是一味能够具有保健作用的中药，牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维可以减缓食品释放出的能量，减弱脂肪在体内的聚集，同时可以加快脂肪分解的速度，降低胆固醇。同时，牛蒡茶本身还能清热解毒，具有一定的通便作用。饮用牛蒡茶，具有利尿、通便、防治痤疮、痔疮、排毒、清血养颜的作用。饮用牛蒡茶能调节血糖、血脂、降低胆固醇、健脾胃等，对糖尿病、类风湿、肥胖有明显的效果。但是，减肥本身一定还要真正的管住嘴、迈开腿综合进行运动等，才能真正的有效。
牛蒡茶去湿气效果怎么样？
视个人的体质而定。
牛蒡茶味苦，性质偏寒性，主要对人体起到的是清热祛风、消肿解毒的作用，因此对于湿热体质的人群来说，因为体内的热气较重，所以适当地喝一些牛蒡茶，可以帮助改善体质，对于身体健康来说是有一定好处的。
但是对于寒湿体质的人群来说，因为体内的寒气较重，饮用牛蒡茶之后不仅起不到去除湿气的作用，反而还可能会加重体内的寒气，引起症状加重的情况。
